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红皮、白皮鸡蛋哪个更营养
http://www.100md.com 2019年9月1日 《食品与健康》 2019年第9期
     学子说食品,教授来把关。

    入口非小事,帮您细甄辨。

    周末我去菜市场买菜,看到一位老爷爷和一位老奶奶在鸡蛋摊上争论。老奶奶嫌弃老爷爷不会挑鸡蛋,说要选红皮的鸡蛋才好,红皮鸡蛋更有营养,并把老爷爷挑入菜篮子的白皮鸡蛋都拿了出去。老爷爷很不服气,嘴里小声嘟囔着说:“哎呀,都一样,都一样”,却无法解释清楚为什么两种鸡蛋营养价值一样。

    其实,鸡蛋壳有很多种颜色,以白色和褐色最常见。选购鸡蛋时,人们单凭鸡蛋颜色判断鸡蛋的营养价值,这样做正确吗?现在,我从科学的角度给大家讲解红皮鸡蛋和白皮鸡蛋到底哪个更有营养。

    红皮鸡蛋与白皮鸡蛋的营养价值

    ★决定鸡蛋营养价值的蛋清和蛋黄早于蛋壳形成

    鸡蛋在母鸡体内的形成过程是由内而外的:最早形成的是蛋黄和蛋清 ......

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