排球是大家喜欢的一项运动。赛场上的双方一旦进入胶着状态，教练就会在场边不断告诫队员放开了打。放开了打，是指放下输赢的概念，把注意力从比赛结果，从刚才失误导致的急躁、懊悔等情绪，集中到每一个接发球上，集中在技术动作上。往往不在比赛结果上患得患失，一心专注比赛过程的球队获胜的可能性更大 ......