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玩转太极柔力球
http://www.100md.com 2020年6月1日 《食品与健康》 20206
     太极柔力球作为一项融入了太极、舞蹈等元素的体育运动项目,因动作优美、节奏明快、疾徐有度、刚柔相济,可以均衡全面地锻炼颈、肩、腰、腿等优点,受到了很多老年人的喜爱。已经年愈古稀的王玉玲不仅自己潜心学习柔力球,还带领大家一起学、一起练,一起强身健体。作为当地柔力球协会的副会长,王玉玲是老伴儿口中“走火入魔”的练习生,是学员口中耐心体贴的“王妈”,更是柔力球运动的参与者与推广者。

    学而优则教

    2008年,王玉玲退休了。一次偶然的机会,王玉玲接触到了太极柔力球这项运动。学习一年后,在市老年人体育协会的组织下,王玉玲参加了第一届全国老年人体育健身交流大会。最终,她所在的队伍从全国数十支队伍中脱颖而出,荣获太极柔力球项目的金奖。首战告捷后,王玉玲受市老年大学相邀,到柔力球班做助教。为了能够更好地指导学员,王玉玲通过不断学习取得了一级社会体育指导员、柔力球一级裁判员等资格证,并于2012年正式成为老年大学的一名柔力球教师 ......

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