年底岁初回望2020年，我们经历了很多。那些或惊心动魄，或感人至深，或平凡却有力量的过往将激励我们更加珍惜眼前的一切。无疑，健康是那个统“0”之兵，挂“1”之帅的核心，面对即将到来的2021年，我们可以从以下几个方面着手为自己的健康核心蓄能，以更加饱满的热情，充沛的精力去迎接新的挑战，把握住新的机遇。

    给三餐“加料”吃得更好

    除去可遇不可求的两种“完美”状态——家中有人给做饭，或是任职的大公司提供早午餐，大多数朝九晚五的上班族通常是早餐草草了事或不吃，午餐在单位附近的餐馆购买形式多样的“套餐”，晚上下班后由于没时间、没精力给自己做饭，只能选择用手机下单“点外卖”。那么，有没有什么技巧能让人不额外花费太多钱和时间 ......

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1004-0137/2020/12/05.htm

您现在查看是摘要页，全文长 3864 字符。