对于女性来说，十月怀胎、一朝分娩既是辛苦孕期的结束，也是抚育稚子的开始。但很多尚在产褥期(坐月子)的新手妈妈刚刚以为可以歇口气，就被身边人反复提醒：你需要发汗，你应该做骨盆修复，你得做卵巢保养、乳腺疏通……不少月子会所、产后康复机构也会面向新手妈妈推出修复套餐，其价格少则四五千，多则上万元甚至数万元。这给人一种误导：女性生完孩子需要把这些项目全部做一遍。事实上，这并不科学。

    这些项目不靠谱，直接Say No!

    1.过度疏通乳腺

    不少新手妈妈会担心自己奶水不足，孩子吃不饱。有些人在母乳喂养期间因患有乳腺炎而无法进行哺乳。一些商业机构则会“支招”：做乳腺疏通可以改善上述问题。殊不知，过度刺激乳房对乳腺而言也是一种损伤。如果产妇奶水不足，孩子就是最好的“医生”——孩子多吮吸可以刺激妈妈更多地分泌乳汁。产妇因乳腺炎导致发烧则要尽快就医，进行专业治疗。过度进行乳腺疏通，让乳腺接受不必要的物理刺激，会导致乳汁“供大于求”——发生淤堵，提高产妇患乳腺炎的风险。

    2.骨盆修复

    有些机构宣称修复骨盆可以改善胯宽，减小臀围 ......