空气不好可以这样健身
户外运动,级别,机体,参考空气质量指数,选择合适的运动场所,户外运动应佩戴口罩,食用“护肺”食物
王兴军对于不少有健身爱好的朋友来说，如何在空气污染环境中科学、安全地进行体育锻炼，采取什么样的保护措施可以避免不良空气的负面影响，是个令人困扰的问题。参考空气质量指数
空气质量状况依次分为优、良、轻度污染、中度污染、重度污染和严重污染六个级别。当空气污染指数为0～50时，空气质量级别为一级，空气质量状况属于优。当空气污染指数为51～100时，空气质量级别为二级，空气质量状况属于良 ......
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