吕剑

    随着手机、电脑、iPad等电子产品的普及，低头成为人们生活中最常见的姿势，故此衍生出了一个新的群体——“低头族”。人在低头时，颈椎会处于前屈状态，与正常的颈椎生理前凸方向相反，如果该状态维持时间较长便会诱发颈椎病。

    研究发现，一个人在看手机时通常颈椎与地面呈60°角，如果一个人的头部重量为5千克，那么在低头过程中，受杠杆和重力的影响，颈椎需承受25千克以上的重量。根据数据统计，“低头族”每6.5分钟便会看一眼手机，假如每日睡觉时间为8小时，除睡觉时间外一天看手机的次数可达150次。长此以往，颈椎将不堪重负从而出现颈椎病。

    颈椎病病情较轻时，患者会出现头晕、眼花、耳鸣、手麻等症状，身体不适感很强。随着病情加重，患者会出现失眠、心悸、胸闷、行走困难、猝倒等对身体健康及生命均有严重影响的症状。因此，我们在生活中需加强对颈椎病的防护，在享受科技发展带来的乐趣的同时，保持身体健康。-? “低头”是病因? -

    颈椎病的出现多为颈椎劳损所致 ......