吕斌

    在一家公司担任销售主管的孔小姐，和许久未见的大学闺蜜聚会。好友因为喜欢瑜伽，所以提醒孔小姐她凸出的小肚子，可能并非肥胖导致，而是源于骨盆前倾。孔小姐感到不解：小肚子凸出只是肥胖、肉多啊，怎么会和骨盆有关系？我真的骨盆前倾了吗？怎样做才能恢复正常呢？◆肚腩凸出分两类

    小肚腩凸出主要分为两种，一种是因为超重或肥胖所致，另一种则是由于骨盆前倾。如何分辨“小肚子凸出”究竟属于哪种类型呢？您可以用手从侧面拍一下肚子，如果肚子像水袋一样产生“水波纹” ......