王阳

    冬天气温低，有些人因为手脚冰凉，会选择穿着袜子睡觉。不过要提醒您的是，睡觉穿袜子很有可能影响身体健康。保暖不成反碍健康

    1.不利于血液循环。脚踝处有可能因袜筒的压迫而令血液流通受阻，影响脚部肌肤的“呼吸”和新陈代谢。

    2.影响睡眠质量。白天走动一整天，夜间是脚部休息的最佳时段。穿着袜子睡觉不利于脚部伸展、放松。而肌肉的松弛程度则会影响睡眠质量。

    3.不利于脚的清洁 ......