陈日益

    我国民间自古以来就有“热水泡脚，胜吃补药”的说法。虽然此话有些夸张，但足以说明用热水泡脚对养生保健的重要作用。祖国传统医学认为：三条阴经和三条阳经交汇于双脚，脚上有全身各脏腑器官相对应的反射区(即穴位)。适当刺激这些反射区，可以调理内分泌系统，增强各组织器官的功能。热水泡脚，就是利用热水对脚上这些穴位进行良性刺激，从而达到健身祛病的目的。经常用热水泡脚，对中老年人的身心健康与延年益寿更有好处。具体包括以下几个方面：

    双足远离心脏，位于血管最末端。从心脏流出的血液，经过相关动脉到达足部时，速度就会变得缓慢，再加上地球引力的影响，血液较易滞留于足部。特别是在寒冷季节，血管收缩进一步造成血流不畅，常会导致静脉回心血量不足，心脏负担加重。因此 ......