王延群

    鼻子可分泌鼻黏液，长有鼻毛，对吸入的空气有过滤和加温作用，是防止细菌、病毒侵入的第一道防線，对人体健康意义重大。正因如此，鼻腔也是细菌、病毒以及灰尘、花粉等过敏源的聚集处，可导致或传播疾病。致病菌的黏附和冷空气的刺激将令鼻黏膜变得敏感，不仅可能引发鼻塞、流涕、嗅觉失灵、鼻子出血、鼻翼扇动等症状，还会导致“病从鼻入”，引发流行性感冒、肺炎、哮喘、慢性支气管炎等各种呼吸道疾病。患病后如不注意防范，患者还可能通过打喷嚏散播细菌、病毒，令他人患病。

    即便是冬季，也应坚持户外活动，适当进行耐寒锻炼，多呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环，以提高免疫力，不给细菌、病毒形成舒适的繁殖环境。还可尝试冷水浴鼻 ......