秋实

    人活在世上需历经坎坷磨难，有成功也有失败，有快乐也有痛苦，但不必事事都耿耿于怀，牢记于心。学会“忘记”，保持一种平和、淡定、宁静的状态，更坦然、更恬淡地面对生活，才是明智的。只有这样做才能获得健康长寿。

    有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长寿的大敌。俗话说：“人不思老，老将不至。”保持童心，结忘年交，看时下年轻人喜歡的综艺节目，看与青春相关的书籍 ......