芮慧强

    听音乐、打游戏、刷网剧是现代人释放压力常用的方法。为了不打扰别人，很多人会佩戴耳机。但是，耳机是一把“双刃剑”——用好了，它是耳朵最亲密的伙伴，用不好，佩戴者会付出沉重的健康代价，甚至导致听力损伤。世界卫生组织指出，全世界约有11亿年轻人(12～35岁)因长时间戴耳机而存在噪声性听力损伤隐患。

    噪声性听力损伤是指长期暴露在高强度噪声环境中所引起的缓慢进行性感音神经性耳聋，其主要损伤部位是耳蜗，主要症状为进行性听力减退、耳鸣，其他部位的感觉异常等。长时间暴露于中低强度的连续噪声中，是导致患病的重要原因。噪声性听力损伤是一种累积性听力损伤，患者发病一般会经历以下四个阶段：

    在暴露于噪声的初期，由于强度较低和暴露时间较短，离开噪声环境后，人耳会出现短时间的耳鸣和听力下降，但数分钟后症状消失，听力恢复正常。这种持续时间极短的听阈(1)升高的现象叫作听觉适应。

    较长时间暴露于噪声中或噪声强度较大时 ......