谢碧玉

    由于生活节奏的加快，人口老龄化水平的不断提高，目前高血压这一疾病在人群中的发病率呈现快速上升的趋势。高血压不仅会让患者承担身体上的痛苦，由于现阶段无法根治，长期服药和进行治疗也会给患者带来较大的精神压力。因此，掌握高血压的日常护理知识，积极稳定血压同规律服药一样重要。

    高血压是一种比较常见的慢性疾病，其主要特征是患者体循环动脉血压，即收缩压或舒张压增高——收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱。对于正常人来说，血压会随着体内外环境的变化而在一定范围内波动。一般情况下，人的血压水平会随着年龄的增加而逐渐升高，变化比较明显的是收缩压。当年龄达到50岁以后，舒张压则会呈现下降趋势 ......