王荣华

    很多老年人信奉“千金难买老来瘦”，认为年纪大了瘦一点，能预防“三高”。实际上，这是一个误区。老人适当保持体重对健康有益，但体重偏低，过于消瘦，也存在诸多健康风险。

    我国现行的成人标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。如果您的体重在标准体重±10%以内则为正常;如果超过20%则为肥胖;人体因疾病或某种因素致使脂肪和肌肉减少，体重下降超过正常标准20%以上时称为消瘦。老年人应将体重控制在正常范围或稍微超重的水平，否则发生营养不良、骨质疏松、老年性痴呆、跌倒的风险将明显增加，短时间内老年人体重急速下降则提示可能患有肿瘤等疾病。

    病理性消瘦由某些疾病引发，如极度营养不良症、长期低烧、结核病、慢性肝病、消化不良、贫血病、糖尿病、癌症等。手术之后的患者也常会出现消瘦。

    男性40岁左右，女性50岁左右，其体重便发展到了顶峰，以后随着年龄的增加，体重便开始逐渐下降 ......