改变生活方式 “治疗”脂肪肝
酒精性,脂肪肝的诱因,脂肪肝是一种发展性疾病,最佳治疗手段是改善生活方式,无对症药物,部分患者可考虑减肥手术,生活方式干预6建议,限糖控糖,增加优质蛋白摄入,增加膳食纤维摄入,适量摄入不饱和脂肪酸,增加运动,保证充足的饮水量
■刘 丹 成都天府新区禾品仁济体检有限公司 华西第二医院健康管理中心 主治医师脂肪肝(即脂肪性肝病)是由多种原因引起的脂肪在肝脏堆积,造成肝细胞脂肪变性的一种病理改变。随着物质生活水平不断的提高和不良生活方式的影响,脂肪肝的发病率日益提高。全球范围内25%的成年人患有脂肪肝,且发病群体的年轻化特征越来越明显。大多数脂肪肝预后良好,但如果伴有炎症,可进一步发展为肝纤维化甚至肝硬化,同时也可增加心血管疾病的发病率,严重影响人体健康。了解该病的诱因,及时进行防治,对于提高生命质量来说十分重要。
脂肪肝的诱因
脂肪肝的诱因包括肥胖、高脂血症、2型糖尿病、代谢综合征、病毒感染等疾病因素。此外,不健康的饮食结构和不良生活方式也是造成脂肪肝的主要原因,如摄入过多高脂肪、高热量、高糖食品,饮食不规律,久坐,缺少运动,大量饮酒等。也有研究表明,2型糖尿病患者更容易患有脂肪肝,这可能与胰岛素抵抗有关。患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用,堆积在肝脏转变成脂肪 ......
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