■李则宣 中南大学(湘雅二医院)精神卫生研究所 副主任医师

    ■黄任之 湖南第一师范学院 副教授

    在人类社会中，单靠个人的力量往往难以应付外部的压力和困境，因此，求人帮忙就成了人际交往的常态。由于能力、经验、资源、地位的相对差异，我们每个人都在不断扮演“求人者”和“被求者”的角色。但这并不是一件简单的事——一方面开口“求人”帮忙很难，另一方面“拒绝”别人也不容易。从某种意义上说，学会“求人”和“拒绝”是人际关系成熟的一种标志。

    ·适当寻求他人的帮助·

    1.开口“求人”难的原因

    社会是一张网，每个人都是网上的一个结点，免不了彼此麻烦。在人的一生中，我们或多或少都需要他人的支持和帮助。然而，很多人会觉得开口“求人”很难为情 ......