梁家辉

    EMO(为英文Emotional Hardcore的英文缩写)，英文原意是一种音乐形式，其歌词与情绪紧密相关。2020年后，EMO常被网友用来表达“忧郁”“伤感”等消极情绪。EMO情绪在年轻人中的共情度很高，这个既可以当做动词也可以当做形容词的缩略语，常被人用在自己不开心、颓废等情况下。例如，今天下雨没带伞，EMO了；加班打不到车，我好EMO；打不起精神，又是EMO的一天。

    EMO可令肝气郁结

    刨除“EMO者”自我调侃、自我纾解的意味外，不少人的确长期处在一种难以摆脱的抑郁情绪中。中医认为情志包括人的情感、情绪、认知等，是精神活动的一部分。五脏功能是人体情志活动的基础，而五脏的功能活动又有赖于气机的调畅和血液津液的正常运行。

    当人处在EMO情绪中时，肝脏需要承受很大的健康压力。如果负面情绪超过肝脏的“化解”能力，影响其调畅气机的能力，使身体处于肝郁状态，很可能引发其他健康问题。根据严重程度，可将肝部不适分为四个阶段：

    第一阶段(轻度)：肝气郁结

    主要表现：胸口、胁肋胀满疼痛 ......