张玲

    涨奶是很多新手妈妈在产后都有的痛苦经历。如果奶水量远远大于宝宝的食量，会导致乳房发热、肿胀，若护理不当，容易引起乳腺发炎、乳腺管堵塞等问题。新手妈妈做好乳房护理，才能避免涨奶导致的身体不适，也能不耽误宝宝“用餐”，度过一段幸福的哺乳时光。

    ·涨奶的原因·

    涨奶是乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。新手妈妈生产后机体会分泌大量泌乳素，刺激乳汁分泌。如果宝宝食用次数、时长不够，或泌乳量与宝宝食量差距明显，可导致乳腺管及周围组织膨胀，即涨奶。此外，饮食中含有脂肪比例过高，可能导致乳汁混稠，增加涨奶发生的可能性。涨奶现象多在生产后第3天出现，新手妈妈会感到乳房红肿、胀痛、拒按，少数会出现淋巴结肿大、发燒。

    ·严重涨奶会引发不良后果·

    涨奶问题不及时解决会使乳房肿胀持续加重。肿胀的乳房中一部分是奶水，另一部分是增加的组织液和血液 ......