傅晓东

    踝关节作为弹跳启动器，扭伤的发生比例居运动损伤第一位——约占所有运动损伤的15%。据文献统计报告，踝关节扭伤在人群中的发生比例可达每日万分之一。按照我国目前的人口规模估算，这一疾病的发病人数十分巨大——可达每日14万人。

    在踝关节扭伤发生的急性期(疾病发展过程中比较严重的时期)，如不能够进行正确处理，约有10%～30%的患者可发展为慢性踝关节不稳定，可导致反复踝关节扭伤、运动恐惧、慢性疼痛、功能障碍等系列并发症。最终，部分患者需进一步实施手术以重建踝关节的稳定性。因此，每个人都需要掌握相关知识，在急性踝关节扭伤发生之后，快速判断其严重程度，并进行正确处理。

    踝關节扭伤分级

    踝关节主要由内、外侧韧带构成，内侧为三角韧带(包括舟胫韧带、跟胫韧带、距胫前韧带)，外侧为外侧副韧带(包括距腓前韧带、跟腓韧带、距腓后韧带)。内侧的三角韧带相对外侧副韧带更坚韧，发生扭伤的可能性相对较小。文献统计数据显示，外侧副韧带损伤约占所有踝关节韧带损伤的85%。

    踝关节扭伤依据韧带损伤程度分为3度。I度踝关节扭伤：韧带受到牵拉损伤，但没有撕裂；II度踝关节扭伤：韧带部分撕裂 ......