关石凤

    我国地大物博，自然条件优越，植物资源丰富。补益中药取材于天然植物，具有一定的生物活性，容易被人体吸收和利用，可用于补虚扶弱——补充人体不足，滋养身体，强健机体，提高人体的免疫力。药物成分若无法吸收，会被排出体外，再被菌群分解，不会污染环境。与西药相比，补益中药不易产生抗药性。采用适当的炮制和加工方法，可削弱、消除中药的毒副作用。

    不可随意服用

    补品如大枣等，可用于滋养身体、治疗体虚，一般既可入药又可食用，食用时禁忌不多。补益中药则不同，必须遵循调整阴阳、补其不足、泻其有余、恢复阴阳相对平衡等原则，且应辨证用药。按照功效，补益中药大致可分为补气类、补血类、补阴类、补阳类。有些人将补益中药等同于補品——不经问诊便服用，以求强身健体。这样做可能破坏人体原有的平衡，加重疾病。

    服用原则

    1.季节性原则：季节不同，进补方式应有所区别。如春季应侧重于健脾驱寒、护肝养心；夏季主要是解热去燥、祛湿补气；秋季进补的重点为滋阴润燥、和养脾胃；冬季进补的重点是养血养肾、滋阴补阳。

    2.个体化原则：每个人身体情况不同 ......