色桐玉

    近年来，高血压已经成为大学生群体中常见的健康问题。《中国学生体质健康研究报告(2020)》显示，目前我国大学生的高血压患病率为5.4%，且患病比例呈逐年上升趋势。多数大学生高血压患者的疾病等级为“1级”，症状较轻，仅偶尔有头痛、眼花、胸闷、耳鸣、眩晕等症状。部分患者平时没有任何症状。

    大学生通过体检检查出高血压后应高度重视，不能认为自己年轻，血压异常上升的幅度不大，自己的健康就没有太大问题。正是因为年轻，慢性病的不良影响可随着岁月流逝在机体上“积攒”出强大的“杀伤力”——长期高血压会损伤心、脑、肾脏等重要脏器的结构和功能，最终导致相關功能衰竭。

    与高血压相关的生活习惯

    有研究发现，不良饮食习惯和缺乏体育锻炼是大学生高血压的主要致病因素。此外，也有研究发现，过度使用电子产品会增加大学生高血压的发生风险。大学生是刚刚脱离紧张高中学习生活的年轻人。他们其中的一部分人对于崭新的，没有父母、班主任贴身24小时管理的大学校园生活，有强烈的新鲜感，会将大量时间花在电子产品上，饮食无度 ......