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健康饮食 拒绝儿童肥胖
http://www.100md.com 2024年1月1日 食品与健康 2023年第12期
用餐,零食,体重
     杨永梅

    在儿童保健门诊里经常会出现这样的场景:一位家长抱着白白胖胖的孩子,边上围着一群宝爸宝妈七嘴八舌,用羡慕的语气说:“好可爱呀,孩子的小手跟莲藕似的,你们是怎么养的呀?”于是,这位抱胖娃娃的家长一边沉醉在众人羡慕中,一边给大家传授育儿经。

    我国的传统观念认為,孩子白白胖胖,像是年画里的娃娃一样才健康。时至今日,许多家长的认知依然没有改变——认为孩子胖一点是好事。那么,孩子过胖真的代表养得好吗?您了解儿童肥胖背后隐藏的健康问题吗?

    儿童肥胖不容忽视

    《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国6岁以下儿童的超重率和肥胖率分别为6.8%、3.6%。同时,我国的儿童肥胖率呈逐年上升趋势。《中国儿童肥胖报告》预测,如果不采取有效的干预措施,到2030年,我国7岁以上儿童的超重、肥胖率将达到28%。目前,儿童肥胖已经成为我国的重要公共卫生问题。肥胖给儿童带来的负面影响不仅限于身材的改变,更涉及身体机能与心理健康,可能成为困扰孩子一生的难题。

    1.提高诸多疾病的发生风险

    肥胖儿童的机体耗氧量大,心脏负担重,所以罹患高血压的风险比健康儿童要高,儿童高血压在肥胖儿童群体中并不少见 ......

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