任炜炜

    心脏疾病被祖国传统医学归为心系疾病，可具体分为胸痹、心悸等病症，其发病原因主要为气血亏虚、血脉不畅等。心脏疾病患者除了通过手术介入、药物治疗等方式改善病情，还可以尝试中医养生保健方法，达到提高生活质量，避免疾病急性发作的目标。

    具体来说，患者可以根据自己的实际情况，在医师的指导下，坚持进行传统养生运动、善用食疗药膳、调节个人情志，以益气养血、活血通络。

    传统养生运动助您调节气血

    如果患者长期静养，各项身体机能会大幅下降，进而严重影响生活质量。正确、适度运动可以促进血液循环，调和气血、舒筋活络、改善心肺功能，缓解患者的不适症状，促进身体恢复。

    1.尝试传统养生运动

    八段锦、易筋经、五禽戏等传统养生运动，其动作柔和、动静结合，强度和难度适宜，既能增强身体的协调性，也能提高肌肉力量，很适合心脏疾病患者练习。患者运动时应注意动作标准，配合正确的呼吸节奏。如果是初学者，可以在康复医师或者专业老师的指导下进行相关练习。长期坚持传统养生运动的练习，可有效提高心肌功能，缓解胸闷、气短等不适。

    2.遵守运动处方

    心脏疾病患者必须在医师的指导、监测下进行运动 ......