郗医书

    产后抑郁症是一种常见但很容易被忽视的心理疾病，被称为产后女性的“隐形敌人”。罹患产后抑郁症的女性，其情感状态、行为和认知方式会发生明显改变，导致生活质量下降，严重者甚至可能出现自残、自杀倾向。

    但不少人，包括产妇的家人对产后抑郁症持有偏见，认为“产后抑郁不是病，只是矫情、娇气而已”“有点儿不开心没事，熬一熬等孩子大点儿就好了”，忽视产妇的情绪状态，耽误了预防和治疗的最佳时机。

    了解产后抑郁症、消除相关误解，对于孕妇、产妇及其家人而言，都十分重要。只有正确认识产后抑郁，才能更好地面对、解决这一问题，让新手妈妈和宝宝都能健康、快乐地生活。

    产后为什么会抑郁？

    产后抑郁不是暂时的情绪低落或“娇气”“矫情”，而是一种有明确定义的心理疾病，会给患者及家庭造成严重的负面影响。产后抑郁症的发病原因比较复杂。研究表明，该病由生理、心理和社会环境等多种因素共同导致。

    1.激素水平变化

    怀孕和分娩后，女性的激素水平会发生比较大的变化，对神经系统产生影响，导致情绪不稳定，增加女性罹患产后抑郁症的风险。此外，激素水平变化也会影响睡眠质量、身体状态，这些对情绪也会产生一定影响。

    2.心理因素

    怀孕和分娩对女性来说是一系列重大的心理和生理变化 ......