胃溃疡指发生在胃内壁黏膜或更深层的溃疡，多发于40～60岁的中老年人群。幽门螺杆菌感染、饮食不当、药物不良反应等因素，是导致胃溃疡的主要原因。患者腹部有明显的饱胀感、灼烧感，甚至影响进食，使体重明显下降。胃溃疡受情绪、饮食等多种因素影响，容易复发，除了针对病因进行治疗之外，患者必须重视自我保健，才能有效控制病情。

    规律饮食、定时定量

    临床数据显示，长期饮食不规律人群发生胃溃疡的可能性比较高。人的胃酸分泌有一定规律。如果胃部排空后不进食，胃中没有食物可供消化，胃酸分泌大量会刺激胃黏膜，导致烧心、胃部隐痛等症状。当然，一般情况下胃黏膜可以抵御胃酸的侵袭 ......