喝咖啡会致癌吗?盘点咖啡的功与过
对于当代打工人来说,咖啡是很多需要熬夜加班的朋友的“续命法宝”。数据显示,2023年,我国人均年咖啡饮用量达到11杯。如果以我国3.75亿的咖啡消费者数量来计算,每位消费者每年饮用咖啡接近50杯。这一数字在北京、上海、深圳等城市,可能更高。面对咖啡消费热潮,有人以1991年世卫组织“将咖啡列为可能的致癌物”为依据,劝解打工人少喝咖啡才能“保命”。那么,喝咖啡真的会致癌吗?提神醒脑和保持健康,究竟能不能两全?
抛开剂量谈“咖啡致癌”不科学
1991年,世界卫生组织的确将咖啡列为“可能的致癌物”。研究者认为咖啡与膀胱癌具有相关性。主要原因有两点:一是咖啡因有刺激排尿的作用,大量饮用可能影响膀胱健康。二是咖啡豆在烘焙加热的过程中,可能产生一定量的丙烯酰胺。丙烯酰胺属于2A类致癌物。部分动物实验表明,丙烯酰胺疑似与多种癌症有关。
但我们不能“抛开剂量谈毒性”。根据估算,一个人一天之内要饮用12千克以上的咖啡,所摄入的丙烯酰胺总量才能达到致癌毒性。这么大的饮用量,在实际生活中是不可能的。
2016年 ......
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