正常情况下，人在气温高的时候会出汗，饥饿时会食欲大开，夜间有困意时则能很快入睡。但现实生活中，很多人即便在夏日炎炎之时，也会手脚冰凉；即便很饿，也吃不下多少食物；夜间虽然很困，但是辗转反侧，难以入睡。这些朋友去医院检查，往往也查不出严重的器质性疾病。那么，他们的身体究竟出了什么问题？应该怎样调理，才能恢复正常的生理机能呢？

    阴阳失衡可导致体质虚寒

    中医认为阴阳平衡则百病不生，如果阴阳失去平衡，则百病丛生。阳气亏虚、阴气旺盛可导致阳虚证，即虚寒体质。《黄帝内经·灵枢·百病始生》说：“风雨寒热，不得虚，邪不能独伤人……两虚相得，乃客其形。”虚寒体质的形成通常包括两方面原因。(1)先天身体虚弱，阳气不足。(2)生活习惯不良，比如夏季大量食用寒凉食物，冬季不注意防寒保暖；作息不规律，经常熬夜；思虑过度、压力过大、久坐懒动，导致脾胃虚弱、胆气不足、卫阳不固。

    虚寒体质者面色无华、唇舌偏白，容易疲劳、畏寒怕冷、手脚冰凉、少气懒言、动则气喘、反应较慢。女性患者多有月经不调的表现，如经血量大、月经周期短 ......