最近，张先生在健身房练习“哑铃飞鸟”(双手握哑铃反复进行侧平举)这个动作时，突然感到肩部疼痛难忍。停止训练一周后，张先生的情况还是没有好转，只要抬起胳膊就会感觉肩膀疼，胳膊抬举得越高，疼痛越严重。无奈之下，张先生去医院检查，医师诊断他罹患的是肩峰下撞击综合征，需要及时治疗。张先生觉得很诧异，自己以前没有听说过这种病。那么，肩峰下撞击综合征是一种什么疾病？应该怎么治疗呢？

    都是肩峰下撞击“惹的祸”

    肩峰下撞击综合征指肩关节进行外展、上举、内旋活动时，肩峰下间隙内结构被反复挤压、摩擦、撞击，发生炎症、退变，甚至发生肌腱断裂，导致肩部疼痛和功能障碍。

    1.形成原因

    肩峰下间隙是肩峰与肱骨之间的间隙，间隙内包含冈上肌腱、肩峰下滑囊等结构。肩峰下间隙的上端是由肩峰、喙突、喙肩韧带和肩锁关节构成的喙肩弓，下端是肱骨头和大结节。正常情况下，肩缝下间隙的空间可以适应肩关节的运动。如果间隙变窄，会导致肩峰下间隙中的肌腱、滑囊等组织被反复挤压与撞击，发生损伤。

    肩峰下撞击综合征多见于运动员、健身爱好者。如果过度使用肩关节，尤其是长期、反复进行将手抬过头顶的动作 ......