近半年来，31岁的李女士一直被双侧乳房疼痛所困扰。她用手触摸乳房时，能摸到明显的“小疙瘩”。最近，李女士乳房的疼痛感越发严重，尤其是每次月经前更是胀痛难忍，甚至会影响睡眠，她只好前往医院就诊。经过检查，李女士被诊断为乳腺增生。医师告诉她不必过于恐慌，乳腺增生是一种常见的良性病变，进行适当干预，比如调整饮食、调节情绪、适当使用药物，可以有效缓解疼痛。

    什么是乳腺增生？

    1.常见的良性乳腺疾病

    乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，本质上是由于乳腺腺体和间质不同程度地增生或退化异常所致的乳腺正常结构紊乱。

    乳腺是雌激素的靶器官，乳腺是否健康与大脑的下丘脑、垂体性腺激素轴密切相关。目前一般认为，包括雌二醇等雌激素、孕酮等孕激素、催乳素(亦称泌乳素)在内的激素紊乱，会影响乳腺组织的正常节律性变化，引起乳腺腺体过度增生或者退化异常，引发该病。30～50岁为乳腺增生的高发年龄段。但随着生活方式的改变，乳腺增生患者人群出现了年轻化趋势。

    2.乳房疼痛为典型症状

    乳腺增生的主要症状是一侧或双侧乳房疼痛，可触及乳房肿块，部分患者合并乳头溢液。患者的疼痛部位多为乳房局部 ......