长时间凝视电脑屏幕或手机，眼睛中会布满红血丝。这种情况会损害视力吗？生活中如何保护眼睛，才能避免红血丝“泛滥”呢？

    这些原因可能让眼睛里出现红血丝

    眼睛可以简单地分为“黑眼球”和“白眼球”。一般来讲，眼睛里的红血丝会出现在“白眼球”中。“白眼球”即巩膜，巩膜表面的最外面是一层半透明的黏膜——结膜。巩膜和结膜上分布有血管。在正常生理状态下，多数人结膜内的微小血管处于收缩状态，眼睛看起来清澈透明。

    但是，健康人群如果长时间对着电子屏幕工作、娱乐，或者睡眠不足、受到风沙等外界刺激，眼内血管发生扩张，可能让眼睛出现肉眼可见的血丝。红血丝通常随着血流量的增加而更为明显，严重的情况下甚至可能引发出血。可能导致眼内红血丝突然增加的因素有以下几点：

    1.异物刺激

    在风沙天气，微小的尘埃、细小的沙子进入眼睛，或涂抹护肤霜、防晒霜等护肤品不当，不注意使用量和使用位置，令化学制品进入眼睛，均会对眼球表面的黏膜造成物理、化学刺激，令巩膜、结膜上的微细血管发生扩张，使眼白部分出现明显的红血丝。此时，人的眼睛会出现明显的不适感，一般会“自发”流泪，试图进行“自清洁”——将异物冲出眼外。

    2.过度用眼

    长时间注视电脑、平板电脑、手机 ......