哮喘作为一种慢性疾病，可一定程度上提高患者的基础代谢水平。同时，在疾病的影响下，多数患者存在食欲不振、进食量减少等问题，更容易发生营养不良。因此，哮喘患者除了进行规范的药物治疗，还需要高度重视膳食营养。那么，如何调整饮食，才能帮助哮喘患者缓解症状、控制病情呢？

    哮喘患者的饮食原则

    1.合理摄入供能营养素

    (1)蛋白质

    蛋白质是促进细胞修复、维持免疫功能的基础。哮喘患者足量摄入蛋白质有助于改善机体营养状况，增强免疫力。存在营养不良问题的哮喘患者，每日蛋白质的摄入量建议为60～80克。具体食物优先选择脂肪含量较低的鸡胸肉、鱼肉，以及豆制品等。

    (2)脂肪

    哮喘患者每日的脂肪摄入量建议为50～60克。不饱和脂肪酸可抑制炎症反应，改善哮喘症状。建议哮喘患者以富含不饱和脂肪酸的橄榄油、菜籽油等植物油为主要食用油。研究发现，ω-3脂肪酸有助于降低气道高反应性，缓解哮喘症状，患者可适当食用富含ω-3脂肪酸的深海鱼类。

    (3)碳水化合物

    高碳水化合物饮食可提高患者的呼吸商(在同一时间内，生物体释放?二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比?) ......