前列腺是男性特有的重要器官，对于泌尿功能、生殖健康、生活质量，均具有重要影响。不良饮食习惯是前列腺疾病的主要风险因素之一。本文将为您介绍能够保护前列腺健康的饮食建议，助您从一餐一饭间筑牢健康堤坝，预防前列腺疾病。

    吃什么损害前列腺健康？

    1.高脂饮食

    研究表明，过多摄入高脂饮食，尤其是饱和脂肪酸，可能增加前列腺癌的发生风险，增加癌细胞转移和致死的可能性。摄入过多脂肪可导致体内雄激素水平上升。雄激素水平过高是前列腺癌的重要促进因素。此外，长期高脂饮食可导致肥胖等代谢综合征 ......