尿液是人体泌尿系统产生的液体废物。虽为“废物”，但尿液对于人体健康却至关重要。尿液的颜色、气味、透明度等，是反映人体健康状况的重要指标。正常情况下，尿液是淡黄色的清澈液体。如果尿液颜色异常，说明泌尿系统或其他器官可能出现了问题。

    正常尿液呈

    深浅不一的黄色

    尿液中含有尿色素，这种物质会使尿液呈黄色。健康人的尿液颜色深浅与尿色素的浓度有关——尿色素浓度越高，尿液颜色越深。剧烈运动后，人体内的水分大量流失，或者饮水量太少导致尿液量减少，可提高尿色素的浓度，令尿液呈现深黄色。相反，如果大量饮水使尿液量增加，尿色素被稀释，尿液颜色就会变成浅黄色，甚至是接近无色。

    所以，您可以将尿液颜色作为饮水的“提示信号”：如果尿液呈无色透明状态，说明饮水过多，需要适当减少饮水量。如果尿液颜色太深，提醒饮水量不够，要多喝点儿水。

    此外，在服用维生素B制剂后，受其代谢产物影响，尿液会变成亮黄色。

    红色或粉色尿液

    与疾病预警

    1.特定食物、药物或运动所致

    尿液变红并不一定是身体出现了问题，有可能是食物或药物导致的。相信不少人有食用红心火龙果后 ......