现代人常说心理压力大，很压抑，所以总是需要发泄，其实这是因为他们的心理“饱和”了。“饱和”一词是一个化学术语，将盐加入水中，当它不能再溶解时，叫做“饱和”。心理也同样会饱和的。

    “心理饱和”是指心理的承受力到了不能再承受的程度。如卓别林在《摩登时代》中扮演的那名工人，成天做着“拧螺丝”的活，干久了，他看见过路女人胸前的纽扣，也用扳手去拧。又如，一位领导参加书法大展，工作人员请他题字，他信手写下“同意”二字。这虽属笑话，却也是心理饱和的典型例子。心理饱和多为负面效应，以下是它的三种常见表现形式及其应对策略：

    形式一：机械做工

    老师布置100道数学题 ......