度过了一个炎炎夏日后，我们的身体会因流汗过多，造成体内各组织的水分不足。而进入秋季，气候变得更干燥，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的适合的湿度是40% ～60%，而秋天空气中的水蒸气含量小，相对湿度也随之下降。当空气的相对湿度低于40%时，人就开始感觉干燥和不舒服。当低于30%时，人体皮肤、鼻腔或口腔黏膜的水分会很快被蒸发掉，明显感到皮肤干涩粗糙，洗完脸后，皮肤会感觉很紧绷，甚至脱屑。鼻腔干燥、疼痛 ......