工作倦怠怎么办
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年初是职场变动最频繁的时候。有些人在重压下感到身心疲惫;有的人对工作提不起任何兴趣;还有人对以往得心应手的任务无所适从……上述“症状”都可能是工作倦怠在作怪。
现状|感受就一个字“累”
据“中国工作倦怠指数调查”报告显示，七成人会出现工作倦怠。人们产生工作倦怠的时间越来越短，有的人甚至工作半年到8个月就开始厌倦工作。
工作倦怠最突出的感受就是“累”，感觉自己的心理能量、工作热情、创意想法被榨干，对工作和生活失去掌控感，不仅没有耐心，工作态度消极，而且难以承受任何挫折，经常怀疑自己的价值以及选错了职业，又缺乏改变的勇气。工作倦怠的负面感受还会蔓延到生活中，对许多事情丧失兴趣 ......
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