很多人在戒奶茶，戒晚睡，同事最近在“戒燥”。她刚刚挂掉家里打来的电话。可以看出她每说几句话，都会先深呼吸，嘴角挤出微笑，尽量让自己的语气保持温和耐心。她其实是个在外面很和气的女生，但每次有不顺心的事情，总是忍不住向家人发泄坏情绪。当她意识到自己对身边人的伤害时，她决定改过。

    她叹气道：“你有没有发现，我们对陌生人总是毕恭毕敬，受一点点恩惠就感恩戴德;然而对亲近的人，反而不吝啬自己的坏情绪？”她的这句话，立马引起了周围人的共鸣。我们常犯的错误就是：把最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近和最爱的人 ......