头为诸阳之首。头部常外露，最容易散失热量，被风寒侵入，从而导致感冒，头部五官也因为直接面临寒冷的侵袭而易引发诸多病症。凡此种种，皆说明注意头部的保健非常重要，可谓“头”等大事，直接关乎人的健康。

    防感冒，戴帽别戴口罩

    人的头部皮肤较其他部位的皮肤厚而致密，头部的血管及淋巴组织也极为丰富，其中含有大量皮脂腺、汗腺。生理学家研究结果证明：不戴帽子又不常运动的人，外界气温在15℃时，会从头部散失人体总热量的三分之一;环境温度在4℃时，会散失总热量的二分之一;在0℃时，可散失总热量的五分之三。

    这些数据揭示：在寒冷季节，头部保暖与全身的保暖关系密切;在严冬 ......