吃东西的欲望从哪儿来

    想象一下，你坐在沙发上，享受着一个舒适的夜晚，这时你看到了一个貌似非常可口的饼干的广告。突然间你非常想吃巧克力片。

    这个欲望是怎么来的？你真的饿了吗？还是仅仅受到了刚才那个饼干广告的引诱？这个太熟悉的场景让我们很多人发问：我们如何分辨什么时候是真的饿了，什么时候是情感上的心理渴望在作祟？

    通常由情绪情感引起的对食物的渴望会被误认为是身体饥饿的信号。

    在我们的文化中，食物与许多情绪交织在一起，如无聊、庆祝、快乐、奖励等。当没有其他事情可做的时候，大多数人会觉得吃点东西没什么大不了的 ......