杨德振

    我们都会在生命中经历各种各样的磨难与痛苦。当面对挫折和磨难的时候，为什么有的人可以越挫越勇，乐观积极地处理生命中的问题，取得個人的成长？而有的人却不堪一击，心理崩溃，沉浸在沮丧和抑郁之中？

    答案是：不同的人有不同的心理韧性。

    那什么是心理韧性？美国著名心理学家道格·亨施在他的著作《心理韧性的力量》中探讨了心理韧性的定义。一般认为，心理韧性就是指受挫后恢复原状的能力。但是道格认为，这并不符合全部的事实。具有心理韧性的人不仅能够在遭遇挫折和磨难后恢复到之前的状态，而且能够在克服苦难和挑战的过程中，变得更具灵活性和乐观精神，收获个人的成长。可见，心理韧性就是拥有在任何困境下调动自己的资源 ......