华明玥

    结婚15年，杨慧与老公戴潇一度也到了“相看两生厌”的程度。作为IT大厂的软件架构师，戴潇除了忙工作，就是玩夜场打球，玩摄影，还玩无人机。戴潇出门玩无人机的时候，杨慧在工作、买菜、洒扫、做饭，用电动车四处载着娃儿上培训班。

    没想到，计划赶不上变化，2021年夏天，国家重拳整顿课外辅导机构，规定双休日及寒暑假都不能补习了。

    一开始，杨慧很不适应这种变化，一到周六早上6点半，她心里的那个闹钟就响了，醒来一个鲤鱼打挺，几分钟内就起床到厨房把包子、山药、紫薯、鸡蛋蒸上，把百香果梨子汁打好，忽然，她如梦初醒——哎哟，今天不用带孩子上培训班，明天也不用。这下，她倒像是刚刚退休的领导，在拿着公文包出门的那一刻，发现巨大的工作齿轮已经不再运转，整个生活变得悄无声息，一腔热情都不知道往哪儿释放。

    吃完早饭，孩子埋头做功课，杨慧戴上耳机，在IPAD上看那些漏洞百出的注水电视剧，或者靠刷手机上的短视频打发时光。戴潇见她看得颈椎病都犯了，拉她一同出门打羽毛球。戴潇说：治你这种“免上补习班空虚症”，运动是有效偏方。你看咱们工作都是伸颈含胸、弯腰曲背的，时间久了整个脊柱都出问题，打羽毛球，不管是发球还是抽杀，逼得你抬头挺胸，伸展整个臂膀。另外，你不觉得久坐让人迟钝？羽毛球恰好是锻炼敏捷性的好方案，上网轻挑，对角线抽杀，正手位突变反手位 ......