一位少妇来信，对我讲述了这样一个故事：

    我好像有了心病，做事总是思前想后，不知怎样表达我的内心感受，而且特别在意别人的看法。别人一个热情的招呼，会让我很高兴，反之哪怕是一个眼神不对，我的心情就会坠入低谷。我知道应该摆脱别人的影响，但是做不到。我心情不好时经常这样胡思乱想，根本无法控制，越想越伤心，越想越觉得活着没劲。

    结婚几年来，我和婆婆没吵过一次嘴，没打过一次架。并不是没有矛盾，而是因为我是一个没有个性没有主见胆小懦弱的人，一切都听别人的，习惯了。即便有时婆婆的话让我心里很生气，很不满，当时也说不出应对的话来。事后很懊悔，心里特别别扭，堵得慌，恨自己太懦弱了，真是个受气包，活着干什么？

    我现在的性子越来越坏，心里特别烦。我爱人上班早出晚归，一天不着家，挺不容易的。可是，他一回到家里，我就看他不顺眼，这也不对，那也不对，和他生气发火。弄得爱人也很困惑，常常对我说：你这是怎么了？面对4岁的孩子，我虽然尽量克制，但有时脑袋一热压不住火，就对孩子大发雷霆，把孩子吓得直哭，偷偷地看我，很长时间不敢说话。其实，我知道爱人和孩子都是挺好的，我和他们生气吵闹并非他们有什么错。可是我为什么这样待他们？为什么和婆婆从来不吵架的我却总是和他们发火吵闹？马老师，我这是生了什么心病？我该怎么办呀？

    怎样解读这样的故事?

    我在复信中这样写道：读完信 ......