春天给宝宝熬碗滋补汤
春季万物复苏，我们的宝贝也迎来了一年中的快速生长期。巧手妈妈们动起来吧，发挥自己的聪明才智，根据食物的性味功能，熬制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还能帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。
莲子百合羹
可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、千百合l5克、鸡蛋1个、冰糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、冰糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
南杏润肺汤
可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1～2小时即可食用。
芡实鲫鱼汤
可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实1 5克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
浮小麦猪心汤
可健脾益气、宁心安神、健脑益智。用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心切开，洗净积血，大枣去核。将这些原料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
参术大枣汤
可健脾益气，用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用也可健脾开胃。用党参lO克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。, 百拇医药(春 芽)
莲子百合羹
可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。用莲子15克、千百合l5克、鸡蛋1个、冰糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、冰糖。鸡蛋煮熟后即可食用。
南杏润肺汤
可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1～2小时即可食用。
芡实鲫鱼汤
可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用，能增强脾胃功能。用芡实1 5克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。
浮小麦猪心汤
可健脾益气、宁心安神、健脑益智。用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心切开，洗净积血，大枣去核。将这些原料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。
参术大枣汤
可健脾益气，用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用也可健脾开胃。用党参lO克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。, 百拇医药(春 芽)