心脏，是我们的一身之主，它充满生机，我们才能拥有绚烂多彩的生活。临床资料表明，目前心脏病已经成为威胁女性的五大死因之一。女性在心脏病发作时症状往往表现为胸部中央沉重、压迫、闷胀、扭紧，胸痛可能延伸到颈部、背部、手臂、上腹部，胸痛时常伴随冒汗、恶心、呕吐以及不明原因的倦怠，无缘由的紧张，腹部胀气感，背部肩胛间疼痛等一些隐晦不明的征兆。因此，女性要特别提高对心脏的防患意识，用心呵护我们的一身之主。

    究竟该怎样“护心”呢?俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”我们应该将“护心”计划的重点放在预防上面。女性的心脏健康源于生活中的点滴细节，只要注意养成好的日常生活习惯，心脏疾病就会被我们抛到九霄云外了。

    1 口腔健康

    诊断：在排除其它诱因之后，牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。针对牙茵斑，人体反应为白血球增多，而心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。另外，与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，对血管内壁也有很强的破坏作用，动脉硬化就与牙病细菌有着直接的关系。

    处方：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。如发现口腔疾病不要拖延，应及时治疗。

    2 合理膳食

    诊断：做了家庭主妇的你是不是已经成了餐桌上的清洁员?殊不知长时间清洁剩饭，不但胆固醇、血脂节节高升，也会影响心脏的健康。

    处方一：宜吃高蛋白、易消化的食物 ......