70%以上的准妈妈，孕期会遭遇痔疮的烦恼；几乎是所有的准妈妈在孕期前3个月或轻或重都会产生恶心呕吐的状况，严重的甚至会持续更长时间：一旦怀孕后，准妈妈常常有昏昏欲睡的感觉，很容易疲惫。

    痔疮、疲劳、孕吐，是准妈妈孕期非常棘手的三大问题，让孕妈妈想说轻松不容易。

    本期就让我们在专家的指导下，与准妈妈们一起来应对孕期这三大棘手问题吧!

    孕期防痔攻略

    据统计，女性在妊娠期痔疮患病率在70%左右。孕期患痔疮，看来似乎很平常，可一旦染上，麻烦和痛苦不小，病人常表现为：大便带血或便后滴血，肛门肿痛，有时有肿物脱出，严重影响孕妇的日常生活和行动，个别的甚至引起流产、早产或其他产科并发症。因此，孕妈咪在围产期保健中，“防痔”的问题不容忽视。

    孕期痔疮高发的原因

    妇女怀孕后易得痔疮，这是由于妊娠后体内一系列的生理变化所造成。处于妊娠期的妇女，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉形成压力，使盆腔内的血液回流受阻碍，肛门周围静脉丛的血液瘀滞，很容易形成痔疮。加上孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力致使腹压增高，导致痔静脉扩张，亦可促使痔核的形成。

    孕期痔疮重在预防

    妊娠期预防痔疮必须做到：

    1.饮食习惯

    孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果 ......