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编号:11675829
春日靓汤靓宝宝
http://www.100md.com 2008年3月1日 《家庭·育儿》 2008年第3期
     下面介绍几款充满了“春天味道”的靓汤,愿宝宝们喝得开心、喝出健康!

    玉米鸡汤

    适合宝宝群:6个月以上

    材料:鸡胸肉20-30克,新鲜甜玉米粒两三勺。熟白乏麻或黑芝麻少许用擀面杖等压成粉末,两三勺清汤或高汤,也可以取大人喝的排骨汤、鸡汤,要撇去大部分油花。

    做法:鸡肉和玉米粒加汤倒进果汁机打成浆。煮熟。撒上芝麻粉即可。宝宝接受的话,可以不加盐。用同样的方法也可以制作南瓜排骨汤、番茄牛肉汤等。

    营养分析:鸡肉含优质蛋白,性微温,补中益气,各种体质的宝宝都可以吃,对身体较弱、食欲不好的宝宝尤为适宜。甜玉米富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚油酸等营养成分,集中了水果和谷物的优质特性 ......

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