最近，美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态。而正是这种不佳的情绪状态，常常使得家长在教育孩子过程中燃起“冲动之火”，打、骂孩子成了家常便饭。

    值得注意的是，这种行为给孩子带来的将是无法磨灭的“烙印”。

    许多打孩子的父母总能列出各种各样的理由，譬如认为打自己的孩子天经地义，或者觉得打孩子是为了孩子好，父母没有过错。还有一种家长，本来不想打孩子，可是太过顽皮的孩子又常常让他们“忍无可忍”。

    很多妈妈打孩子就是宣泄自己的情绪，但每次打完又总是后悔、心疼。其实，追根究底，这样冲动的行为大多是由于家长不能很好地控制自己的情绪引起的。

    那么，应该怎样控制自己的情绪?怎样修整自己的情绪?又该如何适度宣泄情绪呢?先来看看羽峰的故事吧……

    讲述人：羽峰 32岁 证券投资顾问

    (儿子小充，3岁)

    场景再现：

    小充是个男孩子 ......