润“宝宝”，不“秋燥”
秋季，天气逐渐转凉，空气湿度下降，水气减少，蒸发速度加快，尤其北方，干燥度增大，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。比起大人来，宝宝的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化更为敏感，因此更容易出现状况，中医学称之为秋燥症。
秋燥宝宝POSE1：口唇干渴
真实镜头：口唇干裂
从口唇开始有乳白色的浸润，并感到疼痛，然后溃破、糜烂，最终慢慢地结痂、脱屑、干裂，结果本来就挑食的宝宝更有了不好好吃饭的借口——谁让他的小嘴很疼呢!
预防策略：
秋季空气的湿度锐减，变得比较干燥，加上宝宝们在夏季积攒了“湿热”之毒，难免生病和不适，其中口角溃疡和舌炎又叫“核黄素缺乏症”，这与耐热的B族维生素缺乏有关。
, 百拇医药
应急处理：
应该在饮食中注重添加富含B族维生素，尤其是维生素B2的食物。如新鲜蔬菜、动物肝和肾、全麦、蛋类等食物等。对于宝宝干燥的口唇可以用鱼肝油来涂抹，1%的硼酸银溶液外用涂抹口角伤口。再有，红软的熟柿子有清热、生津的作用，能治疗热病烦渴口干唇烂，但切记不可多吃。
秋燥宝宝POSE2：嘴角开裂
真实镜头：“烂嘴角”
医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。
预防策略：
多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。
, 百拇医药
应急处理：
一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，用硼砂末加蜂蜜调匀，制成药糊局部涂抹。
秋燥宝宝POSE3：皮肤干燥
真实镜头：痒和红肿
秋天的肌肤更渴望滋养，孩子肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，大多表现为皮肤干涩、搔痒，甚至隐隐约约还有皮疹。特别是天气较冷时，皮肤会更加干燥，重者发生皴裂，引起红肿、疼痛。
预防策略：
保持室内合理的湿度，屋子里可在孩子身边放上一盆水；随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的摩擦；特别容易暴露的干燥部位宜多涂上润肤品，比如脸颊、额头、臀部等。
, http://www.100md.com 应急处理：
发生皲裂后，可请医生开具处方，给宝宝涂上滋养抗菌的软膏，如金霉素软膏等。
秋燥宝宝POSE4：流鼻血
真实镜头：流鼻血
体质壮的孩子一般食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子，到了秋天也容易流鼻血，不少家长为此很困惑。家长需注意到的是孩子流鼻血，首先要请医生诊断，确定不是过敏引起，才可以确定是秋燥使身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
预防策略：
多补水，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等可以多饮用，或适当多吃一点蔬菜与水果。给孩子洗脸时，用清水洗一下孩子的鼻腔前部(注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水)。经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭孩子的鼻腔前部。教育孩子平时不要用手挖鼻孔。
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应急处理：
一旦发生流鼻血，家长不要惊慌，让孩子安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。
秋燥宝宝POSE5：便秘
真实镜头：大便干结
“燥”的孩子会出现大便干结、便秘、痔疮等症状。这与许多孩子喜欢吃油炸食品，并拒绝吃具有保健作用的食物有很大关系，因为许多保健食品，比如：苦瓜、百合等，都稍带苦味，所以宝宝特别抗拒。
预防策略：
从婴儿操到走、跑、跳，因人、因地而宜。目的是增强正气，提升宝宝机体抵御邪燥侵袭的能力。当然，运动量也不要太大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，反而削弱孩子的抵抗力。有了运动，吃什么都香，妈咪不妨给宝宝一试。
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应急处理：
四鲜素烩：南瓜片、山药片适量，烧熟后加入番茄片、黄瓜片。
食疗功效：此方祛热润肠、健脾通便，适于大便干结的孩子。
TIPS1：自制防秋燥饮品
秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。
食疗功效：宜于干咳频繁的孩子。
菊花饮料：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3～5分钟，温凉后饮用。
食疗功效：有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳汤：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。
, 百拇医药
食疗功效：适用于大便干燥的孩子。
·胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。
食疗功效：可防止孩子皮肤黏膜与眼睛干燥。
石榴汁：鲜石榴2个，洗净切块捣烂，用清洁纱布绞汁，直接给孩子喂服，每天2—3次。
食疗功效：生津止渴。
荸荠汁：鲜荸荠200克，洗净去皮捣烂，去渣取汁，每天饮用2-3次。
食疗功效：有凉血止血之效，用于流鼻血的孩子。
萝卜菠菜：白萝卜250克，菠菜250克洗净，黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟，大火烧开后小火焖酥，放入萝卜，煮至酥烂后加入切碎的菠菜，再烧开调入少许盐即可。
, 百拇医药
食疗功效：此方为经典的宝宝抗秋燥保健营养汤。2岁前的孩子宜饮汤。大孩子可直接食用。
西式南瓜汤：原料：南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺；盐、奶油少许。
制作：1、南瓜去子、皮，切小块。洋葱切丝；2、锅中加底油，炒洋葱丝、南瓜，而后加入鸡汤，把南瓜煮软；放入打碎机打成泥状，重新倒回锅内加盐，同时奶油略煮至浓稠，晾温食用。
TIPS2：防治秋燥几要点
1、加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大；
2、随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润；
3、尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃一些有润燥作用的食物；
4、如果孩子感到口干舌燥，建议父母给他们多吃绿色蔬菜、水果，严重者可适量含喉片；
5、有便秘、肛裂等症状的宝宝，父母可给他们多吃些菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等。, 百拇医药(常 韦)
秋燥宝宝POSE1：口唇干渴
真实镜头：口唇干裂
从口唇开始有乳白色的浸润，并感到疼痛，然后溃破、糜烂，最终慢慢地结痂、脱屑、干裂，结果本来就挑食的宝宝更有了不好好吃饭的借口——谁让他的小嘴很疼呢!
预防策略：
秋季空气的湿度锐减，变得比较干燥，加上宝宝们在夏季积攒了“湿热”之毒，难免生病和不适，其中口角溃疡和舌炎又叫“核黄素缺乏症”，这与耐热的B族维生素缺乏有关。
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应急处理：
应该在饮食中注重添加富含B族维生素，尤其是维生素B2的食物。如新鲜蔬菜、动物肝和肾、全麦、蛋类等食物等。对于宝宝干燥的口唇可以用鱼肝油来涂抹，1%的硼酸银溶液外用涂抹口角伤口。再有，红软的熟柿子有清热、生津的作用，能治疗热病烦渴口干唇烂，但切记不可多吃。
秋燥宝宝POSE2：嘴角开裂
真实镜头：“烂嘴角”
医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。
预防策略：
多安排富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重“烂嘴角”。
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应急处理：
一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，用硼砂末加蜂蜜调匀，制成药糊局部涂抹。
秋燥宝宝POSE3：皮肤干燥
真实镜头：痒和红肿
秋天的肌肤更渴望滋养，孩子肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，大多表现为皮肤干涩、搔痒，甚至隐隐约约还有皮疹。特别是天气较冷时，皮肤会更加干燥，重者发生皴裂，引起红肿、疼痛。
预防策略：
保持室内合理的湿度，屋子里可在孩子身边放上一盆水；随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的摩擦；特别容易暴露的干燥部位宜多涂上润肤品，比如脸颊、额头、臀部等。
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发生皲裂后，可请医生开具处方，给宝宝涂上滋养抗菌的软膏，如金霉素软膏等。
秋燥宝宝POSE4：流鼻血
真实镜头：流鼻血
体质壮的孩子一般食量大，活动量也大，内热重，所以在干燥天气容易流鼻血。但体质不壮、内热也不重的孩子，到了秋天也容易流鼻血，不少家长为此很困惑。家长需注意到的是孩子流鼻血，首先要请医生诊断，确定不是过敏引起，才可以确定是秋燥使身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
预防策略：
多补水，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等可以多饮用，或适当多吃一点蔬菜与水果。给孩子洗脸时，用清水洗一下孩子的鼻腔前部(注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水)。经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭孩子的鼻腔前部。教育孩子平时不要用手挖鼻孔。
, http://www.100md.com
应急处理：
一旦发生流鼻血，家长不要惊慌，让孩子安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。
秋燥宝宝POSE5：便秘
真实镜头：大便干结
“燥”的孩子会出现大便干结、便秘、痔疮等症状。这与许多孩子喜欢吃油炸食品，并拒绝吃具有保健作用的食物有很大关系，因为许多保健食品，比如：苦瓜、百合等，都稍带苦味，所以宝宝特别抗拒。
预防策略：
从婴儿操到走、跑、跳，因人、因地而宜。目的是增强正气，提升宝宝机体抵御邪燥侵袭的能力。当然，运动量也不要太大，更不要大汗淋漓，这样会阴津伤耗，阳气外泄，反而削弱孩子的抵抗力。有了运动，吃什么都香，妈咪不妨给宝宝一试。
, http://www.100md.com
应急处理：
四鲜素烩：南瓜片、山药片适量，烧熟后加入番茄片、黄瓜片。
食疗功效：此方祛热润肠、健脾通便，适于大便干结的孩子。
TIPS1：自制防秋燥饮品
秋梨汤：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤，每天喝几次。
食疗功效：宜于干咳频繁的孩子。
菊花饮料：白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3～5分钟，温凉后饮用。
食疗功效：有改善咽干喉燥之用。
芝麻木耳汤：黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。
, 百拇医药
食疗功效：适用于大便干燥的孩子。
·胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。
食疗功效：可防止孩子皮肤黏膜与眼睛干燥。
石榴汁：鲜石榴2个，洗净切块捣烂，用清洁纱布绞汁，直接给孩子喂服，每天2—3次。
食疗功效：生津止渴。
荸荠汁：鲜荸荠200克，洗净去皮捣烂，去渣取汁，每天饮用2-3次。
食疗功效：有凉血止血之效，用于流鼻血的孩子。
萝卜菠菜：白萝卜250克，菠菜250克洗净，黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟，大火烧开后小火焖酥，放入萝卜，煮至酥烂后加入切碎的菠菜，再烧开调入少许盐即可。
, 百拇医药
食疗功效：此方为经典的宝宝抗秋燥保健营养汤。2岁前的孩子宜饮汤。大孩子可直接食用。
西式南瓜汤：原料：南瓜200克、洋葱10克、鸡汤半杯、橄榄油一勺；盐、奶油少许。
制作：1、南瓜去子、皮，切小块。洋葱切丝；2、锅中加底油，炒洋葱丝、南瓜，而后加入鸡汤，把南瓜煮软；放入打碎机打成泥状，重新倒回锅内加盐，同时奶油略煮至浓稠，晾温食用。
TIPS2：防治秋燥几要点
1、加强锻炼，但同时也要注意活动量不能太大；
2、随天气的变化及时增减衣服，双手、面部也要经常擦点护肤品，干燥的居室内可以洒点水，以保持空气湿润；
3、尽量避免辛辣、刺激性食物，多吃一些有润燥作用的食物；
4、如果孩子感到口干舌燥，建议父母给他们多吃绿色蔬菜、水果，严重者可适量含喉片；
5、有便秘、肛裂等症状的宝宝，父母可给他们多吃些菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等。, 百拇医药(常 韦)
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