你是否想到，有一种快乐也可以像钱一样储存和支取呢?所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。假如您想拥有快乐，其实很简单，今天的存入，就是明天的支取。

    现代生活中，您建立了这样一个属于自己的快乐银行了吗?

    存入

    ●含怒不可到日落。这句话来自《圣经》，它告诉我们，情绪出了问题，特别是和亲密的人产生矛盾时，拖延的后果将是使问题升级，解决成本提高，所以一定要想办法立刻解决。而积极的态度和付出，可以增加快乐银行的本金。

    ●不要吝啬说“对不起”。如果产生了矛盾，即使你是受害者，也应该跟对方和气解决。况且，即使彼此都没错，仍然出现坏的后果，至少说明看待问题的角度有差异，或处理问题的方式欠妥。既然这样，何必吝啬一句“对不起”呢?何不主动一点，往联名账户上多存一笔快乐资金呢?

    支出

    ●及时表达自己。产生矛盾的后果是滋生坏情绪，与其一味纠缠对错，不如开门见山：I feel……When you……Because……I。need you……这种句式不是指责对方，而是从分享自己的感受说起，通过支出的方式赚回更多的快乐基金。

    ●支出别忘还款。快乐银行里的每笔支出 ......